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疲劳

[Pí Láo] 别名:疲倦、疲惫

抗疲劳

疲劳是一种主观不适感觉,但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。抗疲劳就是通过一些方法手段来抵消这种疲劳的感觉,从而使人感觉轻松有精神。如果你经常感觉自己疲劳那么你要小心了,如果你一天的工作之后发现自己真的是好疲劳了,那么该怎么办呢?如果你觉得自己的脸色苍白没有精神,那么就该保养了,保养的方法有多种,可以通过饮食调养,也可以通过药理,还有平时的一些生活习惯等,特别是上班族人群长期面对着电脑,精神很容易疲劳,调节好我们的精神,缓解工作上带来的压力,让你工作充满动力。
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疲劳的原因

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